日韩明星金泰熙产后复出美炸天!女明星辣妈队

作者: 日韩明星  发布:2018-03-30

  原标题:美人计|金泰熙产后复出美炸天!女明星辣妈队又加一分 糯糯圆圆的小团子的诞生无疑是一件幸福炸天

  糯糯圆圆的小团子的诞生无疑是一件幸福炸天的事情,但这背后往往藏着着母亲的巨大的付出。说到怀孕,第一想起的一定是对身材变形的恐惧。然而,这些仙女们和我们住在一个星球上吗?为什么她们当了妈还是一样又美又萌?有没有了。

  国民金泰熙最近产后复出了,两张迅速抢占微博热搜榜和朋友圈。想当年入门韩剧《的阶梯》里的女二让多少人惊艳到根本恨不起来。这么多年过去,居然还是和当年一样美有没有。

  果然这么美的还是应该和男神在一起。听说Rain到处炫耀小bb是双眼皮呢。嘿嘿,这对cp可以说常甜了。

  说到美出天际,就不能不提前两天刚刚生下小狮子Leo的宇博Chiara Ferragni。自从在怀孕5个月的时候宣布了自己怀孕的消息,宇博美美美的孕期穿搭照片一直没断过。

  今年二月份颖儿和付辛博也迎来了他们的小公主。还只是年初,明星诞下小团子的消息就已经接二连三的来了。

  嗯?小公主刚满月颖儿就这么瘦这么美了吗?这么纤细的手臂才可以穿仙女裙吧!当然,除了今年生了宝宝的明星,我们一定不能不提到我们的辣妈梯队扛把子杨幂,Angelababy和昆凌。

  小糯米今年已经2岁了,可我们的少女幂真的完全就还是个小仙女呀。生活事业两手抓,劳模幂真的非常厉害了。

  好朋友当然要美一起美,Angelababy怀孕时也不变胖。细腿小脸比我们还瘦诶!现在的Angelababy更是美艳惊人,仙女本仙不是她是谁?!

  今年陆续传出怀孕喜讯的女明星也很多,虽然小宝宝还没诞生,晒出的孕照也是美疯了

  真的超甜蜜,可是等一下她瘦成这样,怎么对得起“肉肉”的名字啊!

  最近也放出了和李佳航的孕期甜蜜照。捂被甜倒,放闪的也太过了吧!看了这么多仙女妈妈,每个人都会哀嚎吧。难道又瘦又美的带着宝宝是她们娱乐圈仙女的吗?

  张梓琳曾经在采访中说,就算是她,一年四季都是要控制饮食和健身的不然很快就会胖起来。所以除了天生怎么吃都不胖的仙女们,又要美又要懒在这个的世界基本是不可能实现的。怀孕也不例外哦,做好体重控制非常重要。

  在中国传统观念里,孕妇一定要补得好、动得少。这样的观念已经落伍啦。有调查研究显示中国孕妇体重增长水平远远高于世界的其他国家,过快增长的体重会给孕妇和胎儿都带来哦。

  专家,正常孕妇在孕期全程的体重增加在12公斤左右即可。那么究竟要怎么吃才能又瘦又健康呢?这三点要注意啦:

  根据美国营养机构的,孕妇每日摄取的热量可根据体重来计算,一般来说每一公斤体重需要摄入150-160kJ的食物。

  这一点大家都不陌生吧,减肥时你一定听过这条金科玉律。间歇性进餐能很好的控制血糖和摄入食物总量,对保持体重很有帮助。切忌不能暴饮暴食哦,想吃的东西分成几份慢慢下手。

  很多明星都在微博上PO出自己的孕期锻炼照。适当的锻炼对孕妇和胎儿都很有帮助。但一定要在咨询医生后才可以进行。不能太激烈又要有强度,嗯?米兰达可儿都在做的瑜伽可以试一下哦。

  不过需要注意的是,一定要在医嘱下进行!孕妇瑜伽可以增强体力和平衡感,提高肌肉组织的柔韧度和灵活度。通过瑜伽,孕妇也能够更好地控制呼吸,缓解紧张情绪,和改善睡眠,甚至对消除也很有帮助。

  其实,伟德国际母亲这一个词在我们心里一直都代表着奉献与付出。但是现在,我们会发现母亲也可以美丽优雅,光彩动人。在母亲的身份外,还是自己。依然可以仙气满满,少女感十足哦。辛西娅·尼克松朱利安·莫里斯

本文由伟德国际于2018-03-30日发布